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昨日、久しぶりに自宅の体重計に乗ったら、予想どうり激ヤセしていました。

1ヵ月前は、72、3キロだったと思いますが、一気に7キロ前後の余分な内臓脂肪と皮下脂肪が、燃えて無くなりました。

その大きな要因は、夏バテによる米摂取減量と、降り棟4本分の上下運動数十回分の賜物だと想定しています。

DHCのコエンザイムQ10も、アルファリポ酸も何のソノです。仕事上、必要に迫られての筋トレと炭水化物制限はテキメンでした。

こういったケースは個人差はほとんど無く、ウレシイ結果が得られると思います。

この勢いで、就寝前に腹筋を鍛えたら、うっすらと3つに割れる蟹の腹になるんじゃないかと、甘い事を考えております。

 

 

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