昨日、久しぶりに自宅の体重計に乗ったら、予想どうり激ヤセしていました。
１ヵ月前は、７２、３キロだったと思いますが、一気に７キロ前後の余分な内臓脂肪と皮下脂肪が、燃えて無くなりました。
その大きな要因は、夏バテによる米摂取減量と、降り棟４本分の上下運動数十回分の賜物だと想定しています。
ＤＨＣのコエンザイムＱ１０も、アルファリポ酸も何のソノです。仕事上、必要に迫られての筋トレと炭水化物制限はテキメンでした。
こういったケースは個人差はほとんど無く、ウレシイ結果が得られると思います。
この勢いで、就寝前に腹筋を鍛えたら、うっすらと３つに割れる蟹の腹になるんじゃないかと、甘い事を考えております。
