日: 2011年1月8日

『　筋　ト　レ　始　め　』

１週間の休みの間、飲んで喰っての正月モードで体が少し重い感じです。 寒すぎて汗をかく事も無く、摂取したカロリーを、体を動かし燃焼させる事も無く、結果１キロ以上アップしました。 ただ今の体重、去年の夏バテのお陰で、６６キロ […]