１週間の休みの間、飲んで喰っての正月モードで体が少し重い感じです。
寒すぎて汗をかく事も無く、摂取したカロリーを、体を動かし燃焼させる事も無く、結果１キロ以上アップしました。
ただ今の体重、去年の夏バテのお陰で、６６キロ台です。
倉庫の隅の仮設筋トレルームも暮れに大掃除し、ピカピカです。今日から気持ちも新たに、筋トレ再開です。
まずは腹筋。緊張感の無い、この正月腹を何とかしないといけません。
