有限会社 林田瓦店

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『 瓦屋ブートキャンプ 』 ~ボディをやるんダヨ!!~其の2

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「顔はダメだよ!ボディだよ、ボディをやるんダヨ!」 by 三原じゅんこ 2

久しぶりに筋トレルームを掃除しました。

一年近く使用しなかった為、ブルーシートで覆ったままでしたが、ここに入ると、怠けずに鍛えなければと自分に言い聞かせます。

真面目に筋トレしている間は、うっすらと腹筋が割れていましたが、正月からの食べ過ぎと、運動不足、現場にもあまり出ないのも手伝って、厚い皮下脂肪に隠れてしまいました。

顔は鍛えようがありませんが、体は努力次第でどうにでもなります。現場労働プラス油物、揚げ物、ラーメン、インスタント食品厳禁で臨みたいと思います。

体は正直です。鍛えれば鍛えた分だけ、見える形で答えてくれます。この先3ヶ月で体重60キロ台、ウェスト79まで戻したいと思います。