「顔はダメだよ！ボディだよ、ボディをやるんダヨ！」 ｂｙ 三原じゅんこ ２
久しぶりに筋トレルームを掃除しました。
一年近く使用しなかった為、ブルーシートで覆ったままでしたが、ここに入ると、怠けずに鍛えなければと自分に言い聞かせます。
真面目に筋トレしている間は、うっすらと腹筋が割れていましたが、正月からの食べ過ぎと、運動不足、現場にもあまり出ないのも手伝って、厚い皮下脂肪に隠れてしまいました。
顔は鍛えようがありませんが、体は努力次第でどうにでもなります。現場労働プラス油物、揚げ物、ラーメン、インスタント食品厳禁で臨みたいと思います。
体は正直です。鍛えれば鍛えた分だけ、見える形で答えてくれます。この先３ヶ月で体重６０キロ台、ウェスト７９まで戻したいと思います。
